Corpo inflamado – O que consumir e o que evitar?

Veja os alimentos proibidos e permitidos quando nosso corpo está inflamado Os exames de sangue procuram “marcadores inflamatórios” medindo as proteínas de fase aguda no sangue desencadeado por citocinas. Por exemplo, a proteína C-reativa (CRP), a taxa de sedimentação (ESR) e a viscosidade plasmática (PV) são testes comuns. Todos eles podem demonstrar a presença de inflamação. No entanto, eles não vão dizer se você tem uma condição ou doença específica. O que comer: Hipócrates disse uma vez: “Deixe a comida ser o seu remédio.” Sabemos de muitos estudos rigorosos que mostram que nossas escolhas alimentares podem afetar nosso estado de […]

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